Курс функционального тренинга

без оборудования
ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА УЖЕ ЖДЁТ ТЕБЯ В ДЕМО-ВЕРСИИ

АНАСТАСИЯ КИРИЧЕНКО

Автор функционального курса
Больше 7 лет я глубоко изучаю грамотную активность и гармоничное самоощущение — и точно знаю, что они могут превратить любую тренировку в заботу о себе, а не насилие ради заветных цифр на весах.

Более 20 профильных курсов и семинаров, 5 международных фитнес-конвенций и беспрерывная работа с биомеханикой движений дали мне точное видение того:

  • как должна быть построена эффективная тренировка, которая приносит удовольствие;

  • какие цели нужно ставить, чтобы не погрязнуть в самобичевании;

  • как достичь результатов конкретному человеку с его особенностями.
Все мои знания базируются на прочном теоретическом фундаменте и опыте зарубежных специалистов. И я счастлива делиться ими с вами!
АНАСТАСИЯ КИРИЧЕНКО
Автор функционального курса
Больше 7 лет я глубоко изучаю грамотную активность и гармоничное самоощущение — и точно знаю, что они могут превратить любую тренировку в заботу о себе, а не насилие ради заветных цифр на весах.

Более 20 профильных курсов и семинаров, 5 международных фитнес-конвенций и беспрерывная работа с биомеханикой движений дали мне точное видение того:

  • как должна быть построена эффективная тренировка, которая приносит удовольствие;

  • какие цели нужно ставить, чтобы не погрязнуть в самобичевании;

  • как достичь результатов конкретному человеку с его особенностями.
Все мои знания базируются на прочном теоретическом фундаменте и опыте зарубежных специалистов. И я счастлива делиться ими с вами!

ТЕБЕ ВАЖНО ЗНАТЬ

Мы не раздаем «ореховые» попы и плоские животики, мы помогаем создать лучшую версию ТВОЕГО тела
Мы не готовим к лету и не дарим последний iPhone за победу в безумной гонке. Фокусируемся на себе и процессе
Мы концентрируемся на трате калорий через качество движений и удовольствие от процесса
ЧТО ГОВОРЯТ НАШИ КЛИЕНТЫ
3500 ЧЕЛОВЕК УЖЕ ДОВЕРИЛИСЬ НАМ И ПРИШЛИ К СВОЕЙ ЛУЧШЕЙ ФОРМЕ
Обращение автора

ПРЕИМУЩЕСТВА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

ТЫ РАЗВИВАЕШЬ СИЛУ, ВЫНОСЛИВОСТЬ, ГИБКОСТЬ И КООРДИНАЦИЮ!
1
ТЫ СЖИГАЕШЬ КАЛОРИИ И ГЕНЕРИРУЕШЬ ЭНЕРГИЮ — ЭТО ЛУЧШЕЕ ЛЕКАРСТВО ОТ УСТАЛОСТИ И СТРЕССОВ!
2
РАБОТАЯ НАД ВЫПОЛНЕНИЕМ УПРАЖНЕНИЙ, ТЫ РАБОТАЕШЬ НАД КАЧЕСТВОМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
3
ЗАПИШИСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
30 ДНЕЙ
Пройди все тренировки курса и получи первые результаты
1400
  • 1900
  • ✓ авторская программа тренировок
  • ✓ база знаний о тренировках и питании
  • ✓ шкала личных достижений
ОПЛАТИТЬ
НАВСЕГДА
Регулярно работай со своим телом и самоощущением,
возвращаясь к этому курсу снова и снова, он не потеряет своей актуальности!
3900
  • 4400
  • ✓ АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
  • ✓ БАЗА ЗНАНИЙ О ТРЕНИРОВКАХ И ПИТАНИИ
  • ✓ ШКАЛА ЛИЧНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ
  • ✓ ЗАКРЫТЫЙ ЧАТ В TELEGRAM, В КОТОРОМ ТЕБЯ ЖДЁТ:
  • ° ГРУППА ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ
  • ° ТРЕНЕР, КОТОРЫЙ ПОПРАВИТ ТЕХНИКу
ОПЛАТИТЬ

ДЕМО-ДОСТУП

100
Начни тренироваться уже сейчас и у тебя будет 5 дней, чтобы убедиться в эффективности
✓ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА

✓ ТРЕНИРОВКА СРЕДНЕЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

✓ ВИДЕО УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ДЕТАЛЬНОЙ ПРОРАБОТКИ
РАБОТАЕМ С ДВИЖЕНИЯМИ, УЛУЧШАЕМ САМООЩУЩЕНИЕ

БАЗА ЗНАНИЙ

Заполни короткую форму и получи доступ к базе с нашими обучающими материалами, которая включает:
✓ ВИДЕО-ТРЕНИРОВКИ

✓ ЗАРЯДКИ

✓ РАЗБОРЫ ОТДЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

✓ ЧЕК-ЛИСТЫ

✓ КУЛИНАРНУЮ КНИГУ ЗДОРОВЫХ РЕЦЕПТОВ
Кому подходят курсы тренировок?
Мужчинам и женщинам любого возраста.
Если врач не запрещал и не ограничивал тебя в физических нагрузках — курс тебе подходит.
В тренировках предлагаются альтернативные варианты сложных упражнений, поэтому программа подойдет даже новичкам!
Что мне понадобится для тренировок?
Всё, что у тебя наверняка имеется в наличии:

-интернет, чтобы заходить в личный кабинет;
-кроссовки;
-коврик или плед.
Как я буду получать тренировки?
Все тренировки будут открываться в твоём личном кабинете.
Какой формат курса? Сколько тренировок?
Формат "прямого эфира". Нажимаешь "старт" и выполняешь вместе с тренером.

В курсе 12 тренировок. Мы рекомендуем заниматься три раза в неделю, но если хочется чаще, выполняй понравившуюся тренировку дважды.

Каждая тренировка длится от 20 до 45 минут, включая разминку, основные блоки и заминку.
Можно ли приостановить или заморозить курс?
Продление или заморозка курса возможны при наличии уважительной причины и подтверждающего документа (например, медицинская справка о болезни/травме).
Если у тебя такой случай, пожалуйста, напиши нам на почту info@trainmeonline.ru