• Максимальная прокачка
    Упражнения направлены на функциональную проработку всего тела, а также развитие выносливости, силы и гибкости.
  • Оборудование
    Для выполнения комплекса тебе понадобится любое отягощение от 5 кг. Это может быть гантеля или большая бутылка с водой.
  • Здоровый подход
    В гайде тебя ждут 3 упражнения для качественной разминки, 5 эффективных упражнений из основного блока и 1 упражнение для заминки.
  • Гайд остаётся у тебя навсегда
    Сохраняй упражнения у себя в телефоне и возвращайся к тренировке в любое удобное время!

Комплекс для тебя, если хочешь

Развить силу и выносливость
Упражнения из гайда позволят давать телу ещё бОльшую нагрузку для твоих лучших результатов!
Укрепить тело
Выполняй упражнения из гайда регулярно и смотри, как меняется качество твоего тела.
Улучшить результаты своих тренировок!
Силовые и функциональные тренировки, которые ты привык делать ранее, станут эффективнее и начнут приносить максимальные результаты.
Получить комплекс
С чего начать?
Оформи заявку
Заполни имя, номер телефона и email. Важно указать данные правильно
Инвестируй в себя
Оплати любым удобным способом
Проверь свою почту
Доступ придет на указанную почту.

P. S. если не нашёл письмо, проверь папку СПАМ и оповещения
Заходи в личный кабинет
Комплекс будет ждать тебя там

P. S. Там же ты найдёшь инструкцию по скачиванию гайда себе на устройство
9 эффективных упражнений
Доступ навсегда
Тренируйся даже когда офлайн
+ Приятный бонус внутри
Успей забрать со скидкой
390 ₽
ГАЙД ДЛЯ МУЖЧИН
490 ₽
Специалист по силовому и функциональному тренингу
Сертифицированный персональный тренер FPA
Студент обучающего центра "Практика"
Прошёл обучение по функциональному тренингу
Окончил курс по преабилитации: коррекция и активация
Тренирую атлетов в онлайн-пространстве Train me и персонально на результат
Саша Колесников