ЭТАП 1
СКУЛЬПТОР ЛАЙТ
курс коротких тренировок до 30 минут

  • 14 эффективных тренировок в период упадка сил, нехватки времени, перерыва в тренировочном процессе
  • Мягкая нагрузка без прыжков и упора на запястные суставы
  • Как для продвинутого атлета, так и для новичка
  • Поддержка тренера и нутрициолога

ЭТАП 2
СКУЛЬПТОР ПРОДВИНУТЫЙ
курс с фитнес-резинками для лучших результатов

  • 14 тренировочных модулей
  • Программы питания
  • Новые видео-разминки
  • Сопровождение тренера и нутрициолог

ЭТАП 3
СКУЛЬПТОР ИНТЕНСИВНЫЙ
курс высокоинтенсивных тренировок

  • 16 тренировок для стройности и упругости всего тела: ягодицы, ноги, мышцы спины и живота
  • Функциональные комплексы упражнений средней и высокой интенсивности
  • Эффективные тренировки без бесконечных бёрпи и монотонного кардио от 30 до 50 минут
  • Поддержка тренера и нутрициолога во время тренировки и после
ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ
гибкое тело, красивая осанка и избавление от отёков
  • Как стрейчинг, только полезнее и приятнее
  • 12 модулей, чтобы навсегда избавиться от зажимов и «деревянного» тела
  • Избавляет от болей в шее и пояснице
  • Приятные упражнения в технике самомассажа, МФР и работы с собственным весом
  • Поддержка тренера и обратная связь на протяжении всего курс
Какие есть противопоказания?
Начав тренировки ты 2 раза можешь заморозить курс на 7-14-30 дней.

Остальные нюансы обсуждаются в индивидуальном порядке после обращения по почте info@trainmeonline.ru.
    Какие есть противопоказания?
    Не рекомендуется проходить курс:
    • В период острых воспалительных процессов;
    • Людям с аутоимунными заболеваниями.
    Как я буду получать тренировки?
    Есть 2 способа. Первый — через личный кабинет.

    Логин: ваша почта (та, на которую вы оформите покупку курса).
    Пароль: создается автоматически при покупке (высылается с первым письмом сразу после оплаты). Пароль можно заменить и восстановить.

    Второй способ — скачайте на смартфон приложение Chatium. В Chatium, вы получите доступ к полному объему информации в более удобном формате для смартфона.
      Тренируйся в своём смартфоне
      Тренироваться по курсам можно в специальном приложении CHATIUM — скачай, чтобы увидеть как это легко и просто, открывать уроки в своем смартфоне!